「2012年2月」のアーカイブ

おはようですー

今日は雨。

天気って、１日の生活が凄く変わる時ってありません？

お散歩に行く予定でも、雨なら全然予定が変わってしまう
こともあるし。

前も休みだったんだけど、晴れたら家事をちょこちょこやって
午後くらいから散歩でも・・・とか思っていたのに、雨で。

結局家の中でボノラート飲んでエクササイズバンド。

リフレッシュにも良いとか言うから、散歩がてらウォーキングで
探検に行こうかと思ってたんだけどな。

いつも仕事に行くばかりで、意外にわし・・・周りをじっくり
歩いたことないんだけど、皆さんはどうですか？

引っ越して半年、１年たっても、いつも歩く道は同じ。

行く店は一緒だとかだと、意外に世界が狭かったりしますよね。

友達が、いつの間にかお隣さんが引っ越して来て、
挨拶も何も全然なかったんだけど、こないだ初めて気づいたのが
カンボジアの国の人だったんだって(笑)

たまたま岩盤浴に行こうと思ったら、玄関で
はちあわせて、話したらしい。

午後くらいなんて、いつも留守にしているけど、
その時間帯に動く人みたいで、全然会うことがなかったーって
話してたよ。

たしかに・・・。

まー、日本語が話せる相手で良かったねーってカンジだけど、
わしがもしそうだったら、かなり驚くかなー。

普段面識がないから、何を話して良いのやら。。。

さて、そろそろしあさって、難波に引っ越した友達が
遊びに来るから、お片付けでもちょっとしておこうかなと思います。

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「節約」が当たり前のように浸透している今日。
職場では弁当持参は当たり前。
独身男性でも手製の弁当を持参する姿も多いとか…

最近は、専業主婦でも「家弁」が流行っているという。
朝方の残りや、お子さん達のお弁当の残りで自分の弁当も作り、
11時時に自宅で食べる…

我が家でも、
おいらが弁当を作る機会が増えている。
お子さん達のスポーツクラブのせいだ。

お子さん達のクラブでは、
母のほとんどが仕事をしているので、
「臨機応変！楽できる時は楽しよう」がモットー。

公式戦の大会では
事前に弁当の注文を取り、業者に発注する。

しかし、
我が家のお子さん達が入っているクラブは公式戦ではなく、
それ以外の交流戦も多いのだ。

交流戦の時は弁当持参が基本なので、
気づくとおいらは年中弁当を作っている…

それもお子さん２人分に、
最近何を血迷ったかコーチになってしまった旦那の分とおいらの分。
毎回合わせて４個！

おいらは弁当作りが苦手部門の１つ。
もともと細かい仕事が苦手なので、
色とりどりの美味しそうな弁当を作るという、
繊細なお仕事は、およそおいらの性格に合っていないのだ。

しかし、苦手などと言っていられないのも事実。
作らないで買って持参する人も中にはいるが…

我が家の場合、
５００円の弁当だとして、×４人前で２０００円。
交流戦が二日も続くとそれだけで４０００円の出費。
…これは大きな出費！！
なんとしても避けなければ！

１週間位前、
「４人分の弁当作りが三日も続く！」と妹に愚痴ったところ、
「でもお姉ちゃんの場合、きっと根性で作るよね？」
さすが妹！おいらの性格を読んでいる。

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コンバンワー

最近は全国で雪とか行っているけど、ウインタースポーツを
しない私的には・・・寒い（笑）

ママさんの地元は東北だから、ちょっとくらいの雪でも
大丈夫！って言っているけど、9時から雪だと
仕事も行きたくないし、冬眠したい気分になる。

それはそうと…

昨日は久々にぐっすりねれました。

最近仕事の影響か、寝れる日と寝られない日がある。

会社の人も体調崩して休職していたり、転職考えているって言う人も
いるし、夕方に終わるかどうかわからない日が毎日の
ように続いていて。

社員は増やす気もないし、バイトや派遣もいらないってカンジみたい。

小さな会社は大変です。。。

ゼナドリン飲んでコアリズムと
習慣だった日々も、最近ではお疲れで。

オルビスのダイエットシェイクももうなくなるけど、どうしよっかなーってカンジ。

休みに友達と、サウナとか行って、気分よくリフレッシュしていたけど、
今はまったり過ごそうと寝て起きたらお昼。

なかなか疲れがとれない私。

あさってもコンサートに行こうね♪って言われているけど、
疲れた顔していたら、気を遣わせるから気を付けないとって逆に気を遣って
しまう。

お昼くらいから小樽とかにお出かけでも良いよって
言われたけど、密かに大雪が降って、家でゆっくりできたら・・・と思って
しまう自分もいたりして。

会いたくないわけじゃなくて、少しゆっくりしたい。

そんな気持ちがあるんだよね。。。

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(○･∀-)ﾉ【ﾟ･*:.｡. ☆コンチャ☆

今日は実家にお呼ばれしました。

というのも、妹が結婚を決めたらしくて、相手が食事を
しにくるらしく…家族に集合命令。

14時くらいから、ごはんの用意を手伝って
って言われたけど、どんなものを出すのやら。

寿司かなんか、出前じゃダメなのか？って感じだけど。

燃えるようにゼニカルやダイエットシェイク　バニラ味。

エアロビスティックに…それから

ペルヴィスダンスが良いと言われれば頑張っていたのは、
ウェディングドレスを着るためだったみたい（笑）

昔からすぐやめちゃうような性格だから、珍しいことをしているなーと
思ったら、一生に一度のことだもんね、そりゃ頑張るわ。

トルコに旅行に行ったりしているから、ぼくは
色々と聞いているけど、父親は全然知らないからねー。

顔合わせなんて、緊張の場面なんて苦手なんだけどな。

こーなったら、父を酔っぱらわせてしまわないと（笑）

友達からも結婚の話とかはちらほら出るけど、妹が先に
行ってくれるならぼくも一安心。

後はどちらが先に～もないから、自分のペースで行けそうだし♪

それにしても、ちょっと小腹がすいたから寒天ダイエットゼリーでも
食べようかなー。

それとも、実家に行って、何か食べようかな。

14時からとか張り切っていたけど、何かしら食べるものは
あるだろうし。

まったりしようと思っていた休日が、中途半端な14時から
だと何もできないし。

ぼくも少しは洋服を気にしていかなくてはいけないかな…。

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こんにちは

減量している人にとって、
ホワイトデーというのは、結構つらい試練ですよね。

やっぱり、
もらったおかしを一気に食べてしまう事は、
避けた方がいいと思います。

でも
分散させて日々ちょっとずつ…というのも、
実は結構怖いことがあるようです。

と言うのは、
日々少しずつ食べるというのは非常にいいのですが、
手元におかしがあると、
つい7時起きたりしたときに、
ちょっとつまんで口に入れたりして、
まさに少しずつ食べたりします。

さらに会社や学校から帰って来たときに、パクッと…

これはたまたま貰いものが手元にあるから、
「１回くらい」と思って誰でもやってしまうことで、
こういう食べ方自体は
減量にさほど影響することではないと思います。

問題なのは、
その後で「１回くらい」から始まって、
そのおかしが無くなるまで、何度も続けていると、
それが「習慣」になってくるという事です。

脳が「快感」を覚え込んでしまって、
7時起きた時や会社や学校から帰って来た時をきっかけとして
脳が快感を求め「食べろ」と命令してしまうんですね。

こうなると、もらったおかしが無くなった後でも
その快感を求め今度は自分で買って食べてしまいます。

さらに量も増え始め、やがてやめられなくなり…という
「悪い習慣」が身についてしまいます。

だから「１回くらい」は悪いことではありませんが、
きっぱりと
「このおかしが無くなったらやめる！」と心に誓ってから
食べるようにしましょう。

できればたくさんもらったモテモテのあなたなら、
妻や母親に分けてあげて、
自分は一口づつ食べると言った具合にした方がベターだと思います。

とっぴんぱらりのぷう

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