みんなの行政書士ガイダンスブログ：22 12 11

育児をしているのなら、
子どもに朝方のウンチをきちんとさせた上で、
朝方食を軽めにするというようにした方がいい。

朝方はからだ自体が食べる事を要求しているのではなく、
脳が炭水化物を要求しているだけだからだ。

それこそ穀物中心の食べる事でいいのである。
食欲がないのなら、フルーツジュースを自宅で作り、
それを朝方食にしてしまうのがおすすめ！

朝方食が軽い分、
昼食と夕方食を重くすればいいのだ。

人間は午前１１時から消化モードになるので、
昼食こそ重点を置くべきなのである。

でも、平日の生活では忙しいので、
平日の昼食は普通程度にし、
休日の昼食を重たくすればいい。

２４時間３食にするのではなく、
「２４時間２食半」というような
食べる事パターンにすることが理想。

この食べる事パターンを守ると、
からだは食べる事の消化吸収のために疲労しなくなり、
子どもは健康そのものに育って行き、
知能を高くすることができるようになる。

いつも大飯ばかり食べていたら、
子どもは食べる事の消化吸収に疲れ切ってしまい、
病気になりやすく、頭も悪くなっていくものなのである。

２４時間３食にして、
子どもにたくさんの食べる事を与えた方が
健康になるのではないかと疑問に思う人もいるだろうが、
栄養豊富な土壌では逆に食物が健全に育たなくなるように、
子どもも栄養豊富だと逆にからだを弱らしてしまう…

裕福な家庭の子どもに限って
病気がちなのはこのためである。

人間をはじめとする全ての生命体は、
栄養が足りないのではないかと思う地においてこそ、
からだを活性化させ、その不足している栄養を
しっかりと吸収していこうとするのだ。

タグ

コメントは受け付けていません。